HariOm
O objetivo do yoga é acalmar o caos dos impulsos conflitantes

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Workshop YogaTerapia Hormonal para Mulheres

Venha experienciar a Yogaterapia Hormonal para Mulheres (YHT). Uma técnica holística e rejuvenescedora, desenvolvida para tratar os sintomas negativos provocados pela menopausa e outros desequilíbrios hormonais que atingem mulheres de várias idades, a nível físico e energético.

Criada pela psicóloga brasileira Dinah Rodrigues, a partir do Hatha Yoga e de estudos sobre menopausa, a YTH consiste em uma série fixa de ásanas (posturas físicas), pranayamas (exercícios respiratórios) e outras práticas que movimentam e ativam de forma direta as glândulas tireóide, suprarrenais, hipófise e ovários.

Alguns benefícios: ativa e equilibra a produção hormonal, aumenta a libido e a fertilidade, ativa a energia individual, trata insônia, depressão e ansiedade, pacifica os sintomas da TPM e equilibra o ciclo hormonal nas mulheres que ainda menstruam.

Facilitação - Keyane Dias: Instrutora de Hatha Yoga e Yogaterapia Hormonal, praticante e estudante de Iyengar Yoga, terapeuta Ayurveda, massoterapeuta, poeta e jornalista.

🔸 Dia: 20 de março (sexta)
🔸 Horário: 17h às 19h30
🔸 Local: Hari Om Yoga Studio
🔸 Endereço: R. 13 Sul, Qd. 204, Bl. B, Sala 334 Edifício Alfa Mix – Águas Claras
🔸 Contribuição: R$ 70 (indique uma amiga e ganhe 15% de desconto)


Bem Vindo

O Hatha Yoga é uma prática corporal milenar de posturas e práticas respiratórias, que busca fortalecer a conexão entre o corpo e a mente trazendo expansão da conciência, presença plena, quietude e paz.

espaço de yoga com materiais especializados
closeup dos materiais
closeup da decoração do espaço
parede com cordas auxiliares à prática

A prática regular do Yoga constrói um caminho seguro para a transformação e o autoconhecimento. Pode aumentar a sensação de bem-estar, combater o estresse, reduzir a pressão arterial, relaxar músculos, auxiliar no controle da ansiedade, depressão, insônia entre muitos outros benefícios.


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Estamos em Águas Claras, na Rua 13 Sul, Quadra 204, Bloco B, Sala 334 Edifício Alfa Mix